Bieganie

Wings for Life World Run - mój wynik

Zdecydowanie zbyt wiele czasu upłynęło od ostatniego wpisu. Byłem wówczas w trakcie przygotowań do półmaratonu, a to już przecież historia. Moja strona na Facebooku i Instagram są nieco bardziej na bieżąco, ale i tutaj się zmobilizuję 🙂 Zaległości w pisaniu też postaram się nadrobić, ale dzisiaj kilka słów na gorąco. Wings for Life World Run
Read More

Kursy jachtu względem wiatru

Żeglarstwo nierozerwalnie jest związane z wiatrem. Bieganie zdecydowanie mniej, mnie jednak udało się doszukać cech, które można porównać. Łatwiej jest biegać, kiedy wiatr wieje nam w plecy. Jeśli wieje delikatnie, praktycznie takiego wiatru nie odczuwamy albo odczuwamy go słabiej, niż wieje on w rzeczywistości. Biegnie się lekko i przyjemnie. Na wodzie jest podobnie. Gdy wieje
Read More

Pierwszy trening na drodze do mety

Nowy Rok już mamy od kilkunastu dni, więc pora na pierwszy tegoroczny wpis na blogu. Pożegnanie i powitanie Stary rok udało mi się zakończyć delikatnym sylwestrowym bieganiem, pierwszy dzień nowego roku nieco mocniej i w dużej grupie, ale też na biegowo. Do tego miałem przygotowany plan biegowy, który miał mi pomóc osiągnąć wymarzony wynik 26
Read More

Świąteczna dekoracja

Jest taki dzień, bardzo ciepły, choć grudniowy Dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory Jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich Dzień, który już każdy z nas zna od kołyski… W tym dniu zwolnijmy w naszym codziennym pędzie. Zatrzymajmy się, rozejrzyjmy wkoło. Odłóżmy telefony, pulsometry, plany treningowe i wszystko to, co czasem przesłania
Read More

Jesienne bieganie w Krainie Dyni - Bieg po Dynię

Co ze sobą zrobić po sezonie? Sezon startów rowerowych już się dla mnie zakończył. Wawerski finał Poland Bike był ostatnim zaplanowanym w tym roku wyścigiem. Miałem jeszcze ochotę na jeden start spoza oficjalnego kalendarza drużyny, czyli finał Mazovii w Piasecznie. Na ochocie się jednak skończyło i ostatecznie nie wystartowałem. Rower stoi sobie zatem w piwnicy, podczas gdy
Read More

Prosimy nie regulować odbiorników... 

Strasznie dawno nic się tutaj nie pojawiło, co nie znaczy, że się nic nie dzieje. Wyszedłem jednak z założenia, że lepiej pisać rzadziej i wpis dopracować, niż publikować coś niedopracowanego. Zatem niedługo pojawi się nowy wpis, a tymczasem zapraszam na profil na Facebooku. Nie opanowałem jeszcze metody dwukierunkowej synchronizacji, więc drobnych postów z Facebooka na
Read More

Rower nieczynny, nic się nie dzieje

Strasznie dawno nic nie napisałem. Ostatnio nie było specjalnie o czym pisać. Żadnych zawodów, rower nieczynny. Zdecydowanie zbyt długo nieczynny. Nie myślałem, że tak prozaiczna czynność jak wymiana łożysk może go unieruchomić na tak długo. Tylne koło zalega w serwisie już ponad tydzień, ale podobno łożyska już pukają do drzwi i “na dniach” wszystko będzie
Read More