Nowe barwy klubowe, nowe wyzwania

  • Post author:
  • Post category:Rower

Pisałem już o tym na Facebook'u, ale tutaj nieco szerzej. Mogę już oficjalnie ogłosić, że w sezonie 2016 będę startował w barwach team'u MyBike.pl. Nowy team, nowy strój, umowa podpisana, zobowiązania…

Czytaj dalej Nowe barwy klubowe, nowe wyzwania

104 km do linii startu, czyli przygotowania prawie na finiszu

104 km – tylko tyle i aż tyle. Większość planu treningowego już za mną, 3. kwietnia już za niewiele ponad trzy tygodnie. Pozostało mi 11 treningów, jeśli nic się nie wydarzy po drodze. Czekają jeszcze dwie najcięższe 18-stki w szybkim tempie, trochę leniwego joggingu, ze dwa średnie dystanse w tempie wyścigu. To tempo nadal mnie nieco przeraża. Zgodnie z założeniem powinienem mieć średnio 5:29/km. Nie wiem, czy to będzie wykonalne. Czas pokaże 🙂 (więcej…)

Czytaj dalej 104 km do linii startu, czyli przygotowania prawie na finiszu

Treningowa rzeczywistość, czyli skąd wziąć motywację

Pogoda ostatnio nie jest moim sprzymierzeńcem, a dłuższa przerwa też nie ułatwia sprawy. Tydzień temu wydawało mi się, że po chorobie powrót będzie łatwy i przyjemny, że jest we mnie głód biegania. Dzisiaj widzę, że to nie do końca prawda. Plan treningowy zakładał na ten tydzień trochę joggingu i 2 razy po 12 km w narastającym tempie. (więcej…)

Czytaj dalej Treningowa rzeczywistość, czyli skąd wziąć motywację

Leniwa niedziela

Na dzisiaj mój plan przewidywał 12 km wybieganie. Niby nie jest to jakiś bardzo duży wysiłek, ale trzeba nieco czasu i energii na to poświęcić. I znowu wyszły moje problemy…

Czytaj dalej Leniwa niedziela

Bieganie po śniegu

Na dzisiaj miałem zaplanowane szybkie 8 km. Widok białych chodników i padającego śniegu trochę osłabił i tak niewielki zapał do biegania. Pewnie dlatego trochę odwlekałem wyjście, by ostatecznie zebrać się…

Czytaj dalej Bieganie po śniegu

Ten pierwszy wpis

Pomysł na stronę rodził się już od pewnego czasu, ale ciągle tego czasu brakowało. Teraz też brakuje, ale to raczej norma, więc nie ma co dłużej zwlekać. Dlaczego biketata? Po…

Czytaj dalej Ten pierwszy wpis