Nowe barwy klubowe, nowe wyzwania
Pisałem już o tym na Facebook'u, ale tutaj nieco szerzej. Mogę już oficjalnie ogłosić, że w sezonie 2016 będę startował w barwach team'u MyBike.pl. Nowy team, nowy strój, umowa podpisana, zobowiązania…
104 km do linii startu, czyli przygotowania prawie na finiszu
104 km – tylko tyle i aż tyle. Większość planu treningowego już za mną, 3. kwietnia już za niewiele ponad trzy tygodnie. Pozostało mi 11 treningów, jeśli nic się nie wydarzy po drodze. Czekają jeszcze dwie najcięższe 18-stki w szybkim tempie, trochę leniwego joggingu, ze dwa średnie dystanse w tempie wyścigu. To tempo nadal mnie nieco przeraża. Zgodnie z założeniem powinienem mieć średnio 5:29/km. Nie wiem, czy to będzie wykonalne. Czas pokaże 🙂 (więcej…)
Treningowa rzeczywistość, czyli skąd wziąć motywację
Pogoda ostatnio nie jest moim sprzymierzeńcem, a dłuższa przerwa też nie ułatwia sprawy. Tydzień temu wydawało mi się, że po chorobie powrót będzie łatwy i przyjemny, że jest we mnie głód biegania. Dzisiaj widzę, że to nie do końca prawda. Plan treningowy zakładał na ten tydzień trochę joggingu i 2 razy po 12 km w narastającym tempie. (więcej…)
Coraz dalej, coraz szybciej…
Kolejny tydzień przygotowań minął, małe podsumowanie...
Leniwa niedziela
Na dzisiaj mój plan przewidywał 12 km wybieganie. Niby nie jest to jakiś bardzo duży wysiłek, ale trzeba nieco czasu i energii na to poświęcić. I znowu wyszły moje problemy…
Bieganie po śniegu
Na dzisiaj miałem zaplanowane szybkie 8 km. Widok białych chodników i padającego śniegu trochę osłabił i tak niewielki zapał do biegania. Pewnie dlatego trochę odwlekałem wyjście, by ostatecznie zebrać się…
Ten pierwszy wpis
Pomysł na stronę rodził się już od pewnego czasu, ale ciągle tego czasu brakowało. Teraz też brakuje, ale to raczej norma, więc nie ma co dłużej zwlekać. Dlaczego biketata? Po…